Thoát vị đĩa đệm vốn được xem là bệnh lý thường gặp ở người lớn tuổi. Tuy nhiên, ngày nay tình trạng trẻ hóa bệnh xương khớp đang diễn ra mạnh mẽ: nhiều người trong độ tuổi 20–30 cũng đã được chẩn đoán mắc bệnh.
Vậy thoát vị đĩa đệm là gì, do đâu mà xuất hiện, dấu hiệu nhận biết ra sao và cách điều trị thế nào? Cùng tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây.
1. Nguyên nhân gây thoát vị đĩa đệm
Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy bên trong đĩa đệm thoát ra ngoài qua vòng sợi, chèn ép vào dây thần kinh hoặc ống sống, gây đau và hạn chế vận động.
Những nguyên nhân chính:
-
Tuổi tác: đĩa đệm mất nước, thoái hóa dần theo thời gian.
-
Vận động sai tư thế: mang vác nặng, khom lưng, xoay vặn quá mức.
-
Chấn thương vùng lưng.
-
Bệnh lý bẩm sinh: gù lưng, cong vẹo, thoái hóa cột sống.
-
Yếu tố di truyền.
Các yếu tố nguy cơ:
-
Thừa cân, béo phì → tăng áp lực lên đĩa đệm, đặc biệt vùng thắt lưng.
-
Đặc thù nghề nghiệp: công việc khuân vác, ngồi lâu, lái xe đường dài…
📸 Ảnh gợi ý: hình minh họa cấu tạo đĩa đệm, ảnh bác sĩ chỉ tay vào phim MRI.
Alt text: Thoát vị đĩa đệm là tình trạng nhân nhầy thoát ra ngoài chèn ép dây thần kinh.
2. Triệu chứng thoát vị đĩa đệm
Người bệnh thường xuất hiện triệu chứng sau một chấn thương hoặc khi gắng sức, biểu hiện rõ rệt ở:
-
Đau nhức: Đau cổ, vai, lưng, mông hoặc lan xuống tay chân. Cơn đau tăng khi đi lại, cúi người, làm việc nặng.
-
Tê bì tay chân: Do rễ thần kinh bị chèn ép. Cảm giác “kiến bò”, rối loạn cảm giác.
-
Yếu cơ: Teo cơ, vận động khó khăn, trường hợp nặng có thể dẫn đến bại liệt.
-
Dấu hiệu nguy hiểm: són tiểu, mất cảm giác vùng đùi trong hoặc quanh hậu môn → cần đi khám ngay.
📸 Ảnh gợi ý: bệnh nhân ôm lưng, minh họa tê bì lan xuống chân.
Alt text: Triệu chứng đau và tê bì tay chân khi bị thoát vị đĩa đệm.
3. Thoát vị đĩa đệm có lây không?
Câu trả lời là không. Đây là bệnh lý cơ – xương – khớp, nguyên nhân đến từ lão hóa, sai tư thế, chấn thương hoặc yếu tố di truyền, không phải bệnh truyền nhiễm.
📸 Ảnh gợi ý: hình ảnh minh họa MRI thoát vị đĩa đệm.
Alt text: Hình ảnh chẩn đoán thoát vị đĩa đệm bằng MRI.
4. Cách phòng ngừa thoát vị đĩa đệm
Không thể phòng tránh tuyệt đối, nhưng có thể giảm thiểu nguy cơ bằng cách:
-
Nâng vật nặng đúng cách, không khom lưng, hãy gập gối.
-
Giữ cân nặng hợp lý.
-
Tránh ngồi hoặc đứng quá lâu một tư thế.
-
Ngủ nệm phẳng, không nằm võng.
-
Tập thể dục đều đặn: yoga, bơi lội, đi bộ.
-
Bổ sung dinh dưỡng giàu canxi, vitamin D.
-
Không hút thuốc lá.
-
Khám sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần.
📸 Ảnh gợi ý: người tập yoga/đi bộ, thực phẩm giàu canxi.
Alt text: Các biện pháp phòng ngừa thoát vị đĩa đệm hiệu quả.
5. Cách điều trị thoát vị đĩa đệm
Tùy giai đoạn và mức độ, bác sĩ sẽ chỉ định:
-
Điều trị nội khoa: nghỉ ngơi, dùng thuốc giảm đau, kháng viêm, giãn cơ.
-
Vật lý trị liệu: kéo giãn cột sống, xoa bóp, châm cứu, bấm huyệt.
-
Tiêm ngoài màng cứng / phong bế rễ thần kinh: giảm đau, giảm chèn ép.
-
Phẫu thuật: chỉ định khi bệnh nặng, liệt chi, rối loạn tiểu tiện hoặc điều trị nội khoa không hiệu quả.
Theo thống kê, nếu được phát hiện và điều trị đúng cách, tỉ lệ thành công lên đến 90–95%.
📸 Ảnh gợi ý: bác sĩ điều trị bệnh nhân bằng vật lý trị liệu, hình ảnh phẫu thuật nội soi.
Alt text: Điều trị thoát vị đĩa đệm bằng vật lý trị liệu tại phòng khám.
Khi nào cần đi khám?
Nếu bạn bị đau lưng, tê bì lan xuống chân, tiểu khó, hoặc yếu liệt chi, hãy đến ngay cơ sở y tế để được chẩn đoán.
Tại Phòng khám Bình An – Sài Gòn (Q.10, TP.HCM), đội ngũ bác sĩ chuyên khoa cơ – xương – khớp kết hợp tây y và đông y hiện đại trong điều trị, giúp bệnh nhân giảm đau, cải thiện vận động, ngăn ngừa biến chứng nguy hiểm.
Kết luận
Thoát vị đĩa đệm là bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống nếu không phát hiện và điều trị kịp thời. Chủ động thay đổi lối sống, tập luyện đúng cách và thăm khám định kỳ sẽ giúp bạn bảo vệ cột sống khỏe mạnh.
👉 Nếu có dấu hiệu bất thường, hãy liên hệ Phòng khám Bình An – Sài Gòn để được thăm khám và tư vấn phương pháp điều trị phù hợp.